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¿Elijo mi vida o vivo según las obligaciones diarias auto-impuestas? ¿Hago lo que me apetece en mi día a día o lo que debo hacer? ¿Me priorizo en mis decisiones o antepongo todo y a todos antes que a mi? ¿Siento o pienso mi vida?   Me encantaría que te sentaras unos segundos a responder […]

Hoy le decía a una amiga, como cambia la vida cuando te sientes bien contigo misma.   El amor sana y mucho, es la medicina del alma. Pero para poner conectar con la verdadera frecuencia del amor nuestro corazón debe estar abierto.   La teoría es fácil, lo difícil es la práctica. Todos queremos amar

Fuera el mundo aún se vuelve mas loco, no lo reconozco, no me reconozco en el, quiero salir corriendo…   Dentro hay una revoltura extraña como si las entrañas estuvieran cambiando.   Me siento perdida, cansada, bloqueada, todo se derrumba.   Me mantengo en pause, observo, dejo que fluya pero  duele. Este corazoncito que tanto

Las crisis de ansiedad son episodios intensos de miedo o malestar que aparecen de forma repentina, generando una sensación de descontrol que puede ser abrumadora. Durante estos momentos, es común experimentar una combinación de síntomas físicos y emocionales que pueden parecer aterradores. Reconocer las señales de una crisis de ansiedad es el primer paso para

Vivimos en un mundo que se mueve a una velocidad vertiginosa, lleno de responsabilidades y compromisos que, poco a poco, van acumulando presión en nuestra mente y cuerpo. Este ritmo de vida puede resultar abrumador, generando altos niveles de estrés que afectan no solo nuestra salud emocional, sino también física, impactando nuestro equilibrio general.  

Reducir el estrés y la ansiedad es todo un desafío. Estos estados no solo tienen un impacto en cómo nos sentimos emocionalmente, sino que también repercuten en nuestra salud física, nuestras relaciones y nuestra capacidad de disfrutar la vida cotidiana.   Si alguna vez te has sentido abrumado y no sabes por dónde empezar para

A lo largo de mi experiencia, he podido ver cómo la psicoterapia energética transforma la manera en que abordamos nuestra salud emocional y mental. Este enfoque no solo integra técnicas tradicionales, sino que también trabaja desde la energía para liberar bloqueos emocionales y devolvernos el equilibrio entre cuerpo y mente. Esos bloqueos, que muchas veces